Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 176,34g | Hh: 73,08g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе. Lounas: Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Лук. Välipalat/Muut: Замороженная Малина, RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|