|
|
922 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 47,80g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Coffee, Heavy Cream. Lounas: Swiss Cheese, Oscar Mayer Honey Ham, Activia Peach Yogurt. Päivällinen: Low Carb Meatloaf, Green Giant Cut Asparagus Spears. Välipalat/Muut: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). lisää...
|
|
2297 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|