Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 40,49g | Hh: 166,55g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной. Lounas: Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Аквамарин Печень Минтая, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Фруто Няня Банановый Сок, Теремок Морс Клюквенный, Торт, Фруто Няня Банановый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|