Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 56,15g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Помидоры, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Мёд, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lounas: МЖК Горчица Столичная, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Сельдерей, Фасоль Стручковая, Молоки. Välipalat/Muut: Семушка Чернослив с Косточкой, Курага, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|