Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 36,41g | Hh: 37,21g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Ашан Клубника Свежая. Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|