|
Шашлычно-алкогольные выходные прошли, оставив свой след в виде кг
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 97,16g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Агуша Молоко 3.2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печень Куриная в Сметане, Макароны Жареные. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Сахар, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Славянка Конфеты Детский Сувенир. Välipalat/Muut: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fish House Семга Холодного Копчения, Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|