|
Okey ich hab den inneren 🐷🐩 an die Leine genommen. Jetzt muss ich wieder durchstarten den für ende Juli ist ein Urlaub an der Nordsee geplant und ich will ja nicht das da jemmand versucht mich wieder zurück ins Meer zu schieben 😅
|
1544 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 101,99g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Oliven, Kerrygold Cheddar, Marmelade, Almette Kräuter, Almette Natur, Wiltmann Rindersalami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Extra Natives Olivenöl, Möhren, Gemüse, Wünsche Jägerkrusti, Knorr Rotweinsoße, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Päivällinen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|