|
Guten Morgen 🍞🥚☕☀️❤️
|
952 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 50,10g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Lounas: Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Freshona Gehackte Tomaten, Aldi Paprika, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Schär Körnerbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
|
1767 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|