Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 66,27g | Hh: 36,86g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Café, Queijo Mozzarella, Tomates, Peito de Frango, Cebolas, Cenouras. Välipalat/Muut: Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Jandira Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Maciel
|