Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 117,92g | Hh: 182,74g.
Aamiainen: Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Thermomix Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gouda, Salami, Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Mailänder Brötchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Knusper Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|