|
mau tanya tolong dijawab yaa misal makan sesuai kebutuhan kalori gak prnh lebih tp selalu kebanyakan karbo nyaaa itu bermasalah gak ya buat penurunan berat badan susah atau gak apa salah saya jalani selama ini ya
|
1742 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 122,15g | Hh: 196,07g.
Aamiainen: Daging Kambing, Nasi Putih, Dada Ayam. Lounas: Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Dendeng Sapi, Kubis, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Oatbits Biskuit Oat Raisin. lisää...
|
|
 Kommentit
Setauku gak papa, asalkan kalori masuk sama dengan kalori yg keluar atau lebih baik kalori masuk lebih rendah dari kalori keluar
25 helmi 19 jäseneltä: tipeh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrilinna
|