Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 47,54g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Apreciare + Whey Banana, Água com Limão. Lounas: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Maminha, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|