Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 48,35g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Protein Powder, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Frozen Berries, Bananas . Lounas: Tomatoes, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Multiseed Rye Bread. Päivällinen: Savanna Light Cider, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamrynbrown
|