Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 151,90g | Hh: 65,01g.
Aamiainen: Räucherlachs, Burger Knäcke Ballaststoff, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Meggle Streichzart. Lounas: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Peperoni, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Clementinen, Aldi Süssli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|