|
Минус 600 гр. в неделю. Радует стабильность, но хочется побольше отвес.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 69,66g | Hh: 21,34g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Кето оливье
, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вино Каберне Совиньон, Семга, Капустный Салат, Оливковое Масло, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|