Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 101,77g | Hh: 37,19g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Banha de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Brownie Low Carb, Abacate, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeoPaganini
|