Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 84,24g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Помело, Чай с Лимоном, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Киприно Сыр Голландский, Семена Льна, Яйцо (Целое), Котлета Свиная, Зеленый Чай, Соевый Соус. Päivällinen: Чай с Лимоном, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Помело, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Голубцы, Соевый Соус, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|