Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 112,21g | Prot: 89,04g | Hh: 252,75g.
Aamiainen: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом, Помидор Тушеный, Яичница, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. Lounas: King Island Кокосовые Чипсы, Сушеное Манго. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Салат с Тунцом и Овощами, Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Миндаль, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|