Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 186,27g | Prot: 235,00g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: FUD Tocino Ahumado, Huevo Revuelto, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo. Lounas: Skippy Peanut Butter, Dolores Medallones de Atún, Almendras. Päivällinen: Huevo Frito. Välipalat/Muut: Whey Protein, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeantoniohdzdlt
|