|
по поводу вчерашнего. погуглила я ресторанное меню, что вспомнила. прикинула так и сяк, и вышло 2390кК. да + завтрак. так что перебор, товарищи. вести себя дальше прилично - калораж блюсти. да будет всем счастье!
|
2133 kcal
|
Rasva: 104,77g | Prot: 103,38g | Hh: 198,94g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Молочная Благодать Творог 9%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Лента Хлебец Ржаной, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Лента Хлебец Ржаной, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Покровский Хлеб Печенье Сдобное "Домашнее", Яблоки. lisää...
|
|