Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 79,36g | Hh: 148,72g.
Aamiainen: Мёд, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сэн Сой Лапша Гречневая, Мёд, Kotanyi Паприка, Масло Подсолнечное, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Чеснок, Вареное Яйцо, Лук, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Куриная Печень. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|