Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 71,49g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Lindt Шоколад с Малиной, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо. Lounas: Роллы Филадельфия, Шашлык Куриный. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|