минус 100г ))..как-то так😊
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 115,41g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Lounas: Морковь, Цветная Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Päivällinen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Корица, Евроопт Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tati_lian
|