Reinicio da dieta lowcarb no período pós férias.
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 127,54g | Prot: 82,47g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Café, Banha de Porco
, Ovo Frito. Lounas: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Päivällinen: Ovo Frito. Välipalat/Muut: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaelseibel
|