Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 99,90g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Запеканка Творожная, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Курица с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Соус Терияки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Яйцо, Кефир 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Милкавита Творог 3%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Чудесный Край Баранки Сдобные, Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Санта Бремор Масло Лососевое, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|