Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 100,48g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Päivällinen: Наша Ферма Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|