Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 59,46g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Probiótica Whey Bar Morango, 220 V Energy Drink. Lounas: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Nestlé Sorvete Galak. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Doce Maizena, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|