Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 83,08g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Galbani Ricotta, Nueces, Calabaza, Clarou Harina de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Galbusera Crackers Salados, Hacendado Tomate Triturado, Berenjena Cocida. Päivällinen: Calabacín. Välipalat/Muut: Celgan Cremoso Natural Desnatado, Gofio, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, El Arbol Aguacate, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anastasiabuono
|