Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 29,42g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Pecel, Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging, Nasi Putih. Lounas: Telur Dadar, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Lontong. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etiyati12
|