Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 52,00g | Hh: 86,38g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Now Foods Омега-3, Капуста. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Арахис, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|