|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 60,93g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: 방울 토마토, 사과, 삶은 계란, 비트, 해독주스. Lounas: 조미김, LA갈비, 두부, 간장, 덕화푸드 명란김. Päivällinen: CJ 햇반 전복죽. Välipalat/Muut: 이디야 바닐라 라떼. lisää...
|
|
1675 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, 근력운동 - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|