|
завтрак
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 71,05g | Hh: 175,72g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Lounas: Молочный Гостинец Сметана 15%, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Хлеб, Суп Грибной. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Яйцо-Пашот, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Food Collection Рис Бурый. Välipalat/Muut: Евроопт Груша Конференция, Банан, Молочный Гостинец Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
с.... - 20 minuuttia, хотьба - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhda2006
|