|
Oh man... WOW ich kanns kaum glauben...
Nächstes zwischenziel erreicht...
😃😃😃💪
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 47,76g | Hh: 59,70g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dat Backhus Haferbrötchen. Lounas: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Sojamilch, Foodspring Shape Shake Erdbeere. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|