Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2801 kcal
|
Rasva: 101,26g | Prot: 155,67g | Hh: 313,37g.
Aamiainen: Русский Цикорий Цикорий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шекснинский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Селяночка Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель. Päivällinen: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Дикси Мандарины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|