Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 62,57g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Яичница, Лента Салат Овощной Букет. Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Дижонская Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Свекла Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyangelochek
|