Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 85,49g | Hh: 202,56g.
Aamiainen: Lactel Lait Entier Bio, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Lounas: La Vie Claire Psyllium Blond, Lactel Lait Entier Bio, Maizena Fleur de Maïs, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyère Râpé, Mandarine, Sojasun Yaourt Citron. Päivällinen: Noix, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Ail, Oignons, Fromage Cheddar, Amora Cornichons Croq'doux, Concombre (Pelé), Moutarde de Dijon, Ketchup, Jacquet Pain Hamburger, Chantegril Steack Haché 5%. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|