Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
みふか
Päiväkirja
27 helmi 19
Päiväkirja - みふか, 27 helmi 19
Profiili - みふか
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
おやつ
Näytä dieettikalenteri
, 27 helmikuuta 2019:
1490 kcal
Rasva: 53,87g | Prot: 70,16g | Hh: 181,27g.
Aamiainen:
セブンイレブン カフェラテ (240ml), セブンイレブン りんごとカスタードのパン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Lounas:
エビ, クリームパスタ, ミネストローネ.
Välipalat/Muut:
ファミリーマート ストロベリー ヨーグルトドリンク.
lisää...
1716 kcal
Harjoitus:
Google Fit - 24 tuntia.
lisää...
1 Kannattaja
Kannatus
Painohistoria - みふか
Näytä täydellinen historia