Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 97,91g | Hh: 106,01g.
Aamiainen: Комо Сыр Ореховый, Овсяноблин. Lounas: Кускус (Вареный), Капуста, Телятина Отварная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Курага, Яблоко Голден, Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eliza220v
|