|
379k мой обеД: скумбрия на пару/цветная капуста
|
1473 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 118,12g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Малина, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Lounas: Скумбрия на Пару, Цветная Капуста. Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Вишневая Лента, Легкий Сливочный Сыр, Сушеные Яблоки, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness. lisää...
|
|
 Kommentit
27 helmi 19 jäseneltä: 4ystaja
|
Я своим рыбку на пару приготовила, ходили плювались, как им не вкусно)) 😅 вот как это не вкусно?!!)))
27 helmi 19 jäseneltä: Анюша ))
|
вооот, у меня то же самое 😂 что людям надо, не понимаю 🤷 поджарить жирую рыбу на масле что ли? 🤢
27 helmi 19 jäseneltä: thornykaktus
|
Ты ещё забыла, ещё в муке обвалять надо))) 😂👌
27 helmi 19 jäseneltä: Анюша ))
|
ещё можно запечь под маянезиком ☠️
27 helmi 19 jäseneltä: thornykaktus
|
😂😂😂 девочки, я так и буду делать карпа! Жарить в масле🤤
27 helmi 19 jäseneltä: 4ystaja
|
Ленка, приятного аппетита)) 🙈 Хотя разница наверное в жирности рыбы🤷
27 helmi 19 jäseneltä: Анюша ))
|
Девочки, иду по путь наименьшего сопротивления. Минимум возни! !! Разморизить, выпотрошить, порезать и в кастрюлю забросить на пар 30 мин.!! Все)))...скумбрией догоняю жиры, у меня их в меню че то мало в меню 😕
27 helmi 19 jäseneltä: Tati_lian
|
и я люблю карп....а мои не едят речной рыбу😤...приходится приспосабливаться 👪👶
27 helmi 19 jäseneltä: Tati_lian
|
И я обожаю речную рыбку))) 😍👍
27 helmi 19 jäseneltä: Анюша ))
|
Жиров всегда всегда мало?
27 helmi 19 jäseneltä: Анюша ))
|
Аннушка, жиров надо больше, чем у меня есть
27 helmi 19 jäseneltä: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tati_lian
|