|
No weight lost but see changes. Staying positive
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Great way to look at it. Remember if you lose a pound of fat and put on a pound of muscle the scale will show no progress... but you can feel and see the difference. Keep it up and see what comes next!
27 helmi 19 jäseneltä: JBartlett0007
|
Thx for the positive support 💕
27 helmi 19 jäseneltä: Mbird63
|
yes, remember the fat versus muscle theory, and don't be downtrodden.
27 helmi 19 jäseneltä: lydium
|
https://www.google.com/amp/s/www.nytimes.com/2018/04/11/well/move/why-exercise-alone-may-not-be-the-key-to-weight-loss.amp.html
27 helmi 19 jäseneltä: bernieminor
|
Since I carry my body around I focus on body composition...don’t focus on the number 😉
27 helmi 19 jäseneltä: rosio19
|
You're here and that's what counts, you'll do great🙋
27 helmi 19 jäseneltä: Alnona
|
Great attitude. You are great!
27 helmi 19 jäseneltä: Bshiffer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|