Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 107,66g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Персона Кетчуп Болгарский, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Картофель. Lounas: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лемонема Жаренная . Päivällinen: Snickers Сникерс, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|