Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 83,80g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Халвой, Домик в деревне Масло Сливочное, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Томатная Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|