|
купила новые весы, разница 1 кг. будем считать что я в плюсе😂
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 130,06g | Hh: 263,06g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая. Lounas: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Чудо Творожок Клубника, Верный Творог 5%. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|