Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 87,04g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Геркулесовая каша. Lounas: Хлеб Дарницкий, Гороховый суп из курицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Свой Урожай Чёрная Смородина, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|