Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 67,16g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. Lounas: O'Zera Конфеты Gianduja, Orion Чокопай, Куриное Филе, Лук, Globus Маслины без Косточек. Päivällinen: Ядрена Копоть Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами. Välipalat/Muut: Винегрет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|