Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 85,81g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Fish House Семга Холодного Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Апельсин, Рыба Копченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, Помело, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|