Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 71,36g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Lemon Buah, Apel Fuji, Indomaret Pisang Ambon. Lounas: Salad Ayam atau Kalkun. Päivällinen: Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Richeese Cream Cheese Wafer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iis syeno
|