Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 80,46g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Сердце Куриное, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dorian Yates Nutrition SHADOWHEY, Пестравка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|