Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 81,12g | Hh: 145,67g.
Aamiainen: REWE Dinkel Brötchen, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot, Nutella Nutella. Lounas: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Erdbeeren, Honigmelonen. Päivällinen: Redlefsen Sülzkotelett, Aldi Trauben Kernlos, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Las Cuarenta Serrano Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|