Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 96,94g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная, Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Parmalat Бифилат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dishipilova.r
|